Pilates to system ćwiczeń, których celem jest wzmocnienie ciała opierając się głównie na pracy mięśni głębokich, uelastycznienie mięśni, poprawę samopoczucia, a także odciążenie kręgosłupa po codziennych czynnościach, związanych między innymi z pracą zawodową. Ćwiczenia oparte są na świadomym oddechu, precyzji, kontroli i niebywałej koncentracji. Zajęcia prowadzone przez certyfikowaną instruktorkę Pilatesu to coś więcej niż ruch. To podróż do niekończących się wspaniałych wrażeń z metodą Pilatesu. To ciągłe odkrywanie siebie, możliwości jakie daje ludzkie ciało i niesamowita precyzja ruchu.
SZCZEGÓŁOWE INFORMACJE:
Środy, godz. 19:30 - 20:20 | 20:30 - 21:20
Zajęcia prowadzi: Weronika Stroińska
Koszt: 150 zł / miesiąc
Zapisy na sezon 2024/2025 internetowo na stronie sklep.wokwronki.pl/zajecia
Weronika Stroińska - absolwentka Ogólnokształcącej Szkoły Baletowej im. Olgi Sławskiej-Lipczyńskiej w Poznaniu oraz Pedagogika Baletowej na Wydziale Tańca Uniwersytetu Muzycznego Fryderyka Chopina w Warszawie. Certyfikowany instruktor Pilatesu. Uczestniczka licznych konkursów baletowych oraz warsztatów, podczas których szkoliła swój warsztat pod okiem wybitnych pedagogów tańca. Na bieżąco rozwija swoje kompetencje podczas szkoleń i kursów z zakresu anatomii, medycyny tańca, treningu motorycznego, pilatesu i jogi, współpracując z lekarzami osteopatami, ortopedami i fizjoterapeutami.Na co dzień pedagog Ogólnokształcącej Szkole Baletowej im. Olgi Sławskiej-Lipczyńskiej w Poznaniu, w której pracuje jako nauczyciel tańca klasycznego, barre aul sol, treningu motorycznego oraz historii tańca. Założycielka i pomysłodawczyni Pracowni Ruchu.
